花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.新鲜鸡胸肉一块洗净
2.切成大小差不多的肉丁
3.将鸡丁用适量盐与1勺料酒腌渍15分钟入味
4.干辣椒用剪刀剪小段,准备适量姜,蒜,葱,花椒
5.锅内下油,要多些,将腌好的鸡丁入内炸
6.至鸡丁皮焦后盛起来
7.炸好的鸡丁装起来备用
8.锅内留底油,净姜蒜辣椒花椒入内爆香
9.随后加入鸡丁
10.加1勺生抽,少许白糖,少许盐迅速炒香
11.入适量鸡精与葱花即可关火
12.装盘
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