腐竹:抗癌防癌 花椒:止泻
1.材料:腐竹(已泡发)
2.花椒
3.干辣椒、葱段
4.将已泡发的腐竹清洗一下、捞出。
5.用剪刀剪成段,待用。
6.将干辣椒用剪刀剪开,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入花椒和干辣椒炝锅。
8.接着,下入腐竹,加点生抽。
9.翻炒翻炒。
10.然后,加点盐、鸡精,
11.调味炒匀,搁入葱段,即成。
12.出锅,装盘。
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