料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 八角:理气、止痛、温阳
1.咸青鱼段,用清水浸泡半天,去除咸味。
2.洗净切块。
3.锅里油热,放下鱼块煎成两面发黄,盛出。
4.花生洗净,放入高压锅,加适量水,加八角,桂皮,大火煮开,小火闷10分钟,关火。
5.取砂锅,放入花生。
6.放入咸青鱼块,加姜,葱结。
7.加料酒,糖。
8.加老抽,加适量清水,大火煮开,小火20分钟。
9.去掉葱结,撒上葱花即可。
1.浸泡鱼的时间根据鱼的咸度掌握。2.不用放盐了。
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