黄芪肉骨猪蹄
健康功效
猪蹄:补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
黄芪肉骨猪蹄的做法
1.材料准备好。当归不能多,否则味道就变坏了。
2.猪蹄和肉骨一起焯水,放两小勺白酒。多煮一会,把油和浮沫都煮出来。然后捞出用凉水冲洗干净。
3.把洗净的猪蹄和肉骨放入高压锅,黄芪、当归、枸杞、姜片、小葱一并放入。加入适量的盐、鸡精、少许胡椒粉和少许白酒。
4.最后按比例加入最大限度的水,上气之后中小火压制15到20分钟就可以啦。
小贴士
1、黄芪、当归都有补气的效果,入菜用时量不宜过多,特别是当归。
2、在冬天还可以添加其他的药材,春天简单一点就好。