鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.1.原料图
2.2.包菜叶洗净,剁碎
3.3.瘦肉洗净,剁碎
4.4.鸡蛋打散,打成蛋液,做蛋饺的皮
5.5.将包菜末和肉末放在一起
6.6.加入适量盐,少许油,小葱,胡椒粉,鸡精,拌匀
7.7.热锅放少许油,将蛋液倒约一大勺在锅中,小火煎成一张蛋饺皮
8.8.依次,煎好所有的蛋饺皮
9.9.将肉馅放入一张蛋饺皮中心
10.10.将蛋饺平叠起,盖住肉馅,一个蛋饺就做好了
11.11.依次,包好一盘蛋饺,摆在盘子中
12.12.蛋饺之间,摆上红枣。吃的时候,大火蒸5---10分钟,即可。我是电饭煲煮饭时放在蒸架上蒸的。饭熟了,好吃的----红枣蛋饺也蒸好了
1、小贴士:
2、蛋饺的蛋皮子可一次煎好,这样节约时间
3、蛋饺的馅不可太油腻
4、红枣蒸后味道好极了