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腊肠炒饭
健康功效
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
土豆:和胃
米饭:低蛋白质
腊肠炒饭的做法
![腊肠炒饭的做法图解1]()
1.准备材料。
![腊肠炒饭的做法图解2]()
2.将香肠、土豆、洋葱、包菜、姜切成丁。
![腊肠炒饭的做法图解3]()
3.锅里倒油热后，下入香肠和生姜翻炒。
![腊肠炒饭的做法图解4]()
4.炒香肠变色后，加入土豆丁炒1分钟。
![腊肠炒饭的做法图解5]()
5.加入包菜丁和洋葱丁炒出香味。
![腊肠炒饭的做法图解6]()
6.加入米饭，用铲子把米饭压碎。
![腊肠炒饭的做法图解7]()
7.加入酱油，把米饭翻炒上色。
![腊肠炒饭的做法图解8]()
8.加入盐、糖、味精发炒均匀出锅。
小贴士
1、盐可以少放，因为香肠是咸的。
2、米饭要硬一点，是隔夜的会更好一些。
3、炒时要干了可以适当加些水。
腊肠炒饭的家常做法
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