莴笋拌海蜇

莴笋拌海蜇
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健康功效

莴笋:通乳
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海蜇 适量
少许
鸡精 少许

莴笋拌海蜇的做法

  • 莴笋拌海蜇的做法图解1

    1.材料:莴笋、海蜇(已漂洗干净)

  • 莴笋拌海蜇的做法图解2

    2.将莴笋去皮清洗一下。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解3

    3.放在案板上切成粗一点的丝,待用。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解4

    4.将已漂洗干净的海蜇捞出、控干水分,放在案板上切成丝。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解5

    5.随后,将切成丝的海蜇放入大碗中。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解6

    6.接着,合入切好的莴笋。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解7

    7.然后,加少许盐。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解8

    8.加少许鸡精。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解9

    9.加一勺芝麻油。

  • 莴笋拌海蜇的做法图解10

    10.调味拌匀,即成。

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莴笋拌海蜇的家常做法

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