鱿鱼爆黄豆芽

鱿鱼爆黄豆芽
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健康功效

黄豆芽:润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干鱿鱼
耗油

鱿鱼爆黄豆芽的做法

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解1

    1.黄豆芽洗净晾干,鱿鱼用剪刀剪成丝,用冷水泡好(我早上就开始泡了,正好晚上用),姜切丝

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解2

    2.热锅,放些油,先把黄豆芽炒软加少许盐炒至九成熟乘出备用。

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解3

    3.备用

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解4

    4.热锅,加适量油,先把姜丝爆香

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解5

    5.加入鱿鱼丝,爆炒至稍变色,加少许耗油,酱油炒至九成熟

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解6

    6.再加入黄豆芽炒匀,加适量盐(注意哦,前面有加过一点了)。加三分之一碗水,煮两分钟即可出锅。

  • 鱿鱼爆黄豆芽的做法图解7

    7.超香,很下饭哦。

本菜谱由金帅郎88上传

鱿鱼爆黄豆芽的家常做法

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