羊肉:补肾壮阳
1.将羊肉切成方块,冲洗干净。
2.将羊肉放入煮锅中,添入适量冷水。
3.放入料酒,煮开后小火煮约5分钟,捞出用温水撇去浮沫。
4.准备好黄芪,剪成小块。
5.砂锅中添入适量冷水,煮至水开。
6. 放入羊肉。
7. 放入黄芪。
8.放入姜片。
9.撇净浮沫。
10.盖上盖子,小火,煮约2小时。
11.打开盖子放入红枣,再煮约25分钟。
12.放入枸杞,放入盐,搅匀后静置一会儿,即可食用。
1、 第一遍煮羊肉的水很脏,不要食用,倒掉。
2、 煮红枣时可以根据枣的大小调整下时间。
3、 最后一步时,静置一会儿,可以使枸杞泡发变软口感更好,汤也不会太烫。
4、 这道汤应该算是药膳了,所以最好根据个人体质,可以先咨询中医自己是否适合服用。