土豆:解毒 豆角:活血化瘀 青椒:养肝
1.和面
2.擀面
3.切面
4.将葱切成小丁状
5.青椒红椒切丝
6.再将土豆,豆角切丝
7.油热,放肉快速翻炒
8.肉好,放葱姜蒜继续翻炒
9.倒老抽,放青椒,西红柿
10.略微炒一会,放豆角土豆
11.炒一会,然后加水
12.盖锅盖,闷,土豆半生不熟得时候放盐,
13.放面,如果锅里水太多可以盛出一部分
14.继续盖盖子闷,大概二十分左右,开盖拌匀,开吃
记得吃蒜,哈哈哈,
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