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油菜虾仁水饺
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
油菜虾仁水饺的做法
![油菜虾仁水饺的做法图解1]()
1.面粉加水和成团，醒10分钟。
![油菜虾仁水饺的做法图解2]()
2.油菜洗净，用开水烫一下，木耳泡发，虾解冻，备用。
![油菜虾仁水饺的做法图解3]()
3.把烫好的油菜剁碎，去掉多余的水分，虾剥掉虾皮，切成丁，葱、姜、木耳剁碎。
![油菜虾仁水饺的做法图解4]()
4.加入花生油、盐、味精搅拌均匀，馅就做好了。
![油菜虾仁水饺的做法图解5]()
5.把面团揪成小剂子，擀成圆形的皮。
![油菜虾仁水饺的做法图解6]()
6.包入馅料。
![油菜虾仁水饺的做法图解7]()
7.捏紧就好了。
![油菜虾仁水饺的做法图解8]()
8.饺子就包好了。
![油菜虾仁水饺的做法图解9]()
9.锅里放水烧开。
![油菜虾仁水饺的做法图解10]()
10.下入水饺，开3次。
![油菜虾仁水饺的做法图解11]()
11.水饺就煮好了。
![油菜虾仁水饺的做法图解12]()
12.鲜鲜的味道....
油菜虾仁水饺的家常做法
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