蒜苔炒肉

蒜苔炒肉
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 适量
绵白糖 适量
适量
鸡精 适量

蒜苔炒肉的做法

  • 蒜苔炒肉的做法图解1

    1.蒜苔切段;

  • 蒜苔炒肉的做法图解2

    2.瘦肉切丝;

  • 蒜苔炒肉的做法图解3

    3.锅中加适量油,加少量盐;

  • 蒜苔炒肉的做法图解4

    4.蒜苔入锅,快速翻炒几下;

  • 蒜苔炒肉的做法图解5

    5.待蒜苔颜色变绿,盛出备用;

  • 蒜苔炒肉的做法图解6

    6.锅中倒油,加适量白糖;

  • 蒜苔炒肉的做法图解7

    7.加入肉丝翻炒;

  • 蒜苔炒肉的做法图解8

    8.肉丝颜色变白,加适量酱油;

  • 蒜苔炒肉的做法图解9

    9.翻炒均匀;

  • 蒜苔炒肉的做法图解10

    10.倒入蒜苔翻炒,加适量鸡精,少量盐,翻炒均匀;

  • 蒜苔炒肉的做法图解11

    11.出锅,装盘。

小贴士

1、炒蒜苔时放盐,可以让蒜苔颜色更绿,而不容易炒过,因此也要记住出锅前加的盐量一定要减少;

2、如果想让肉保持原色,可不放酱油,加少许料酒即可。

本菜谱由吃虫的豆子上传

蒜苔炒肉的家常做法

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