猪小排:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
1.首先把年糕片用水浸上泡一下。
2.这些是辅料:香叶、生姜、蒜、八角、葱、辣椒。
3.新鲜猪小排用清水冲洗干净。
4.把洗净的小排沥干水。
5.中火油热后把小排炒出油。
6.小火先放入八角、辣椒、蒜、葱段炒匀。
7.中火炒出香味后少许酱油
8.加入香叶和生姜和之前的酱油一起炒匀
9.炒匀后的图
10.放入没过排骨的清水大火烧开后转中火烧炖20分钟再转小火盖上盖子炖50分钟。
11.放入泡好的年糕片中火再炖10分钟。
12.跟据口味最后放入白糖和番茄酱最后调味。
1.年糕最好用水泡一下,这样最后一步可以省时间并且炖的更软糯。
2.排骨切小的点好熟。
3.番茄酱我个人觉得不用太多,不然太酸也不好吃。