
用料:
- 鲈鱼
- 玉米粒
- 胡萝卜粒
- 豌豆粒
- 鸡肉粒
- 葱姜蒜
- 料酒
- 老抽
- 盐
- 番茄沙司
- 醋
- 白糖
做法:
- 1. 用刚切下来的姜片在鱼身上抹一遍,这样可以有效去腥。
- 2. 再在鲈鱼表面用少许盐抹一遍。
- 3. 葱姜蒜切碎。
- 4. “金玉满堂”准备好。
- 5. 番茄沙司、醋和白糖调成汁。
- 6. 煎锅放适量油,烧至七成热,将鱼煎至表面金黄。
- 7. 煎好了鲈鱼后,烹入料酒。
- 8. 放葱姜蒜、老抽和适量水(大概250毫升),将鱼稍微烧一下,因为是给孩子吃,所以要烧透一些。
- 9. 烧好的鲈鱼放入盘中,锅中剩下的葱姜蒜不要。
- 10. 炒锅内放入少许油,将玉米粒等倒入翻炒均匀。
- 11. 倒入第五步中的调味汁,加少量水,炒匀,烧开。
- 12. 浇在鲈鱼上即可。