丝瓜:低蛋白质 无花果:开胃 粉丝:补血、低蛋白质
1.丝瓜刨皮,洗净,切滚刀块;无花果从柄端起撕去皮,姜切丝
2.无花果切成细末
3.与猪肉末一起加盐、胡椒、淀粉拌匀
4.锅中油烧热,爆葱、姜丝,下丝瓜翻炒
5.加入适量的水,烧开
6.下入粉丝,加盐、胡椒
7.水开,用小勺将拌好的肉馅团成丸子下入锅中
8.汤开后,加点酱油,调味
9.调味,盛起
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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