冬瓜:化痰 黄豆:利尿 花生:化痰
1.材料包括:冬瓜,老鸭,花生,眉豆,沙参,蜜枣,黄豆。
2.先来看看各种各样的豆类!黄豆忘记了摆上去。
3.冬瓜切成一块块!
4.把鸭斩件洗干净,烧一锅水,将鸭块倒进去汆水。
5.汆水后的鸭块捞出来,洗干净备用。
6.将全部材料倒进高压锅,加上两片姜,煲60分钟。
7.撒点盐就是夏日的消暑靓汤了。
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