杏鲍菇:低蛋白质 圆生菜:低蛋白质
1.先把杏鲍菇切条。
2.锅中注入橄榄油烧热。
3.下入杏鲍菇煸炒,炒的变色即可。
4.倒入少许清水或牛骨汤。
5.倒入老陈醋适量。
6.再烹入适量白兰地酒烧开。
7.汤开后。
8.撒入少许盐和鸡粉炒匀。
9.再放入两茶匙的砂糖。
10.炒匀后下入彩椒条。
11.稍事大火收汁后。
12.用适量的水淀粉勾芡,糊化后即可出锅码盘。
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