花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
尖椒 | 香叶 |
盐 | |
老抽 | 生抽 |
耗油 | |
1.新鲜的大肠(今天买到的是大肠头)
2.锅中倒入适量水,烧开后放入大肠,倒入少许料酒,盐。煮五分钟(如果喜欢吃软烂一点的可以煮久一点)
3.把配菜洗净切好
4.锅中倒入适量食用油,放入葱白,姜片花椒炒香后再放入豆瓣酱
5.配料炒香后倒入大肠,依次放入干辣椒.八角.香叶.生抽.老抽.耗油.盐.料酒,翻炒均匀
6.倒入没过大肠的水,大火烧开
7.转入砂锅小火慢烧
8.水烧快干的时候倒入配菜(芹菜,青红尖椒)关火盖上盖焖一会即可
9.出锅