白糖:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半
2.调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀。
3.起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生
4.倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了!
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