山西过油肉

山西过油肉
135957浏览 / 611收藏

健康功效

蒜薹:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

山西过油肉的做法

  • 山西过油肉的做法图解1

    1.准备原料。

  • 山西过油肉的做法图解2

    2.准备调料,过油肉用的调料比较多,山西陈醋必不可少

  • 山西过油肉的做法图解3

    3.瘦肉,里脊最好了,切薄片

  • 山西过油肉的做法图解4

    4.大约200g瘦肉加入全蛋一个,花椒粉一小勺,胡椒粉少许,料酒一大勺,生抽一大勺最后加入适量淀粉把肉片裹均匀即可,腌制30分钟以上,(可加入适量食用油)

  • 山西过油肉的做法图解5

    5.配菜,蒜薹和木耳改刀

  • 山西过油肉的做法图解6

    6.准备一个芡粉汁子,碗中加入老抽两小勺,盐鸡精适量,凉开水和淀粉。

  • 山西过油肉的做法图解7

    7.锅中倒油,油量大些,油温一定要掌握好大约6-7成热,不热的话肉片入锅后不能快速成熟

  • 山西过油肉的做法图解8

    8.油温6-7成,快速用筷子滑炒散肉片,变色后乘出控油

  • 山西过油肉的做法图解9

    9.再倒入适量油爆香葱和大蒜末

  • 山西过油肉的做法图解10

    10.倒入蒜薹和木耳翻炒

  • 山西过油肉的做法图解11

    11.烹入适量料酒增香、

  • 山西过油肉的做法图解12

    12.关键第一步顺着锅边烹入大约一大勺醋

  • 山西过油肉的做法图解13

    13.蒜薹炒到微微透明,全过程1-2分钟,久了就老了,不熟练可以尝一下蒜薹是否成熟,这时候加入炒好的肉片

  • 山西过油肉的做法图解14

    14.这时候倒入碗汁,大火翻炒均匀,让芡汁裹在菜品外面

  • 山西过油肉的做法图解15

    15.关键第二步,出锅前淋入两滴醋,只要两滴增香,多了就发酸了

小贴士

提示:1、腌肉时候要全蛋,最好是打入花椒水,花椒粉也可以
2、滑炒肉片一定要油多,温度足够
3、醋分两次,第一次烹入增香吃不出醋味,第二次淋入两滴即可,吃的时候微微有醋香,但是不能过多
4、芡汁要老抽上色,汁子要适量,过多过少都不可以,多了菜品太水,少了太干,不紧汁亮油

本菜谱由舒佳上传

山西过油肉的家常做法

全部
回到顶部