藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.藕洗净去皮,切成两个连在一起的藕片。全部切好后,撒一点盐在上面,静放15分钟后,再用水冲一下,放着备用。
2.把肉剁成末,放入切好的生姜和葱,放盐,鸡精,胡椒粉,生抽,料酒和鸡蛋拌匀,放一会入味。
3.把肉馅放在两片藕的中间,用手轻轻捏一下,就好了。
4.一个藕夹就做好了。
5.就这样依次全部夹好,放盘子里备用。
6.面粉加水调成面糊,不要太厚也不要太稀。
7.把夹好肉的藕片放进去。均匀的裹上一层面糊。
8.锅里放油烧至七成热,把裹好面糊的藕夹子依次放进去炸。炸至两面金黄即可。
9.捞出装盘。
切好的藕片撒点盐在上面,这样可以软化藕片,夹肉进去的时候就不会断掉。