茶树菇:开胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.原料图。
2.瘦肉洗净,切成肉丝,用少量盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制10分钟左右。
3.茶树菇洗净。
4.胡萝卜切成丝。
5.葱、姜、青椒切成丝。
6.锅热入油,倒入肉丝翻炒变色,盛出。
7.锅里油不够就再倒入少许,把葱姜丝、干红椒倒入炒香,倒入豆瓣酱,炒香。
8.倒入茶树菇、胡萝卜丝翻炒片刻。
9.调入盐,翻炒。
10.这时下肉丝翻炒。
11.调入生抽。
12.加水淀粉收汁,出锅装盘。
这道菜没有技术含量,急火快炒就行。
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