宫保鸡丁

宫保鸡丁
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健康功效

花椒:除湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.用料

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.青红椒洗净切小块,鸡肉洗净,切丁,葱切段,姜蒜切末,干辣椒切丁

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.先兑好芡汁(清水,料酒,盐少许,鸡精,胡椒粉,白糖,白醋,生抽)

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.鸡肉丁里加入,盐少许,料酒,淀粉,耗油拌匀腌制20分钟

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.锅中入适量油,五成热,入腌制好的鸡肉,迅速划散,翻炒至变色,捞出控油备用

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.锅洗净,入适量油五成热,入葱姜蒜,干辣椒,花椒爆香

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.入青红椒块,翻炒

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.入鸡丁翻炒均匀

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.入勾兑好的芡汁翻炒

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.炒至浓稠,关火,入花生米翻炒均匀,即可出锅

  • 宫保鸡丁的做法图解11

    11.成品图

  • 宫保鸡丁的做法图解12

    12.鸡丁爽滑

  • 宫保鸡丁的做法图解13

    13.好吃营养

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宫保鸡丁的家常做法

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