双椒苹果鸡丁

双椒苹果鸡丁
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡胸脯肉 250G
富士苹果 一个
适量
鸡精 适量
葱姜蒜 适量
生抽 适量
耗油 适量
鸡蛋清 适量

双椒苹果鸡丁的做法

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解1

    1.用料

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解2

    2.苹果洗净切丁,鸡肉洗净切丁,青红椒洗净切小块,葱姜蒜切末

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解3

    3.鸡肉丁中入盐少许,料酒,淀粉,耗油,蛋清拌匀腌制二十分钟

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解4

    4.先勾兑好芡汁(盐少许,鸡精,胡椒粉,生抽,料酒,白糖,白醋)

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解5

    5.锅中入适量油,五成热,入鸡丁翻炒至变色,捞出控油备用

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解6

    6.锅中入葱姜蒜爆香

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解7

    7.入青红椒翻炒

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解8

    8.入鸡丁翻炒

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解9

    9.入苹果丁翻炒

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解10

    10.放入勾兑好的芡汁

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解11

    11.翻炒至黏稠,即可出锅

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解12

    12.成品

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解13

    13.鸡肉爽滑

  • 双椒苹果鸡丁的做法图解14

    14.苹果香脆

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双椒苹果鸡丁的家常做法

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