蒜薹:补血、护齿、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.熟白肉切片,葱斜切片,姜切丝。
2.蒜薹洗净切小段。
3.取炒锅,倒入适量油,趁凉油时倒入适量郫县豆瓣酱小火慢慢炒出红油。
4.红油炒出来后加入葱姜略炒,再加入白肉快速翻炒。
5.加入料酒快速翻炒。
6.加入蒜薹略炒。
7.加入老抽调味,蒜薹炒熟即可出锅。
这菜主要调料是郫县豆瓣酱,所以不需另放盐。
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