排骨:润燥
大葱:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.提前半天将干竹笋用热水泡上。
2.将大蒜、将、葱、花椒准备好。大蒜不用切碎,这样大蒜可以大口吃,很香的!
3.将辣椒切断备有。
4.将切好的排骨,加水焯水。烧开一会即可。
5.焯水后的排骨洗净,放入高压锅,加入准备好的黄酒,姜。盖盖压10分钟。压后将排骨捞出,压排骨剩余的汤留着备有。
6.炒锅内加油,烧热后加入准备好的葱姜蒜花椒,爆香。
7.加入排骨翻炒,使排骨和油充分接触后加入酱油,盐(根据个人偏好可后加)。再加入少量黄酒
8.上一步完成后,继续翻炒一会加入准备好的辣椒,继续翻炒。
9.之后加入压排骨剩下的汤。用大火炖。
10.上一步炖开锅后,倒入小钢锅改小火慢炖,直至水分收干。起锅前加入鸡精。即可!
此菜原料干竹笋,一些地区没有,也可改为其他一些干菜类,如黄花菜,茶树菇等。