番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备好鲜虾、生姜、香葱。
2.虾洗净,剪去虾枪和虾须。
3.用牙签挑去虾线。
4.处理好的虾放入碗中,加入适量拍碎的姜片和葱白段,调入1/2茶勺食盐和1汤勺的料酒,轻轻拌匀腌制片刻。
5.5大勺番茄酱、1汤勺白糖、1汤勺醋搅拌均匀,然后加入适量水淀粉拌匀。需要的量以虾的量而酌情增减。
6.锅中烧热适量油,下入腌制好的虾。
7.煎至2面金黄,外皮酥脆。
8.把虾移至旁边,下入少许葱姜末煸香后和虾一起炒匀。
9.下入调好的酱汁,盖上盖子中小火煮约3分钟。
10.大火收汁即可。不要收得太干,要适量留一些,这样口味比较好。
诗心片语:
1:虾最好去掉虾线,这样口感比较好。去虾线时,在虾的倒数第2个节那里,用牙签先挑破一点虾肉皮,就很容易挑出虾线了。
2:先把虾煎至外皮酥脆,再裹酱汁,这样外酥里嫩,口感比较好。
3:在焖煮的时候中下火即可,然后大火收汁,但不要收得太干。