青椒:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把猪肠里面的反出来,肠里的油撕开,用盐洗干净。再反出来用盐也洗一次。
2.水烧开下猪肠焯3分钟捞起。
3.把猪肠切圈待用。
4.青椒剥碎块。准备好姜丝,葱头,蒜头。
5.先下葱.姜.蒜配料爆炒一下。
6.再下猪肠大火炒一会。
7.加酱油,蚝油中火炒2分钟。
8.下青椒翻炒一会调好味就可以上碟啦。
9.上菜洛。
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