苹果雪梨炖瘦肉

苹果雪梨炖瘦肉
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健康功效

苹果:生津

食材用料

瘦肉 适量
新会陈皮 适量
适量

苹果雪梨炖瘦肉的做法

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解1

    1.苹果用盐水泡一会洗净去蒂去芯,皮洗净保证无蜡啊,然后对切成八小块备用;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解2

    2.雪梨用盐水泡一会洗净去蒂,对切成八小块备用;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解3

    3.瘦肉切适量大小的块状,和姜片一起冷水下锅焯掉血水;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解4

    4.用凉水过净后,和陈皮,姜片一起入炖盅;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解5

    5.再加入备好的苹果和雪梨块;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解6

    6.注入约八分满的开水;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解7

    7.按电子炖盅说明,在外围也加入开水至最高水位线;

  • 苹果雪梨炖瘦肉的做法图解8

    8.盖好盖子,用炖汤模式炖约2.5个小时左右即可!食用前加适量盐调味!

小贴士

苹果芯有一定的毒性,不可以食用,皮只要清洗干净,带皮的苹果做汤,别具风味;至于雪梨,连皮带芯做汤,效果比较好~营养也更全面~!

本菜谱由雨晨君65上传

苹果雪梨炖瘦肉的家常做法

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