鳟鱼蒸蛋

鳟鱼蒸蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

鳟鱼 一条
葱花(可选) 适量
橄榄油 适量
细盐 适量
生抽 适量

鳟鱼蒸蛋的做法

  • 鳟鱼蒸蛋的做法图解1

    1.选用一条新鲜鳟鱼,我这条是冰冻过的。

  • 鳟鱼蒸蛋的做法图解2

    2.买来的鱼已经去肚和鳃,将鳟鱼去鳞,洗净。用平刀从尾部沿背脊骨批片,取两片鱼肉,用刀剔下鱼皮,剥去红筋,剔去小骨剌。用斜切把鱼肉切成2-3毫米厚的鱼片。倒入适量细盐和橄榄油,拌匀,腌制10-15分钟,备用。

  • 鳟鱼蒸蛋的做法图解3

    3.取3-4个鸡蛋,加入等量的冷水或冷开水,用半个鸡蛋壳来装水就知道加水的量了。放入适量细盐,用打蛋器打出小泡。

  • 鳟鱼蒸蛋的做法图解4

    4.蒸锅内放入水,大开后,转小火,放鸡蛋液。

  • 鳟鱼蒸蛋的做法图解5

    5.约6-7分钟,鸡蛋快凝固时,放入鱼片,再蒸3-4分钟。检查一下鱼肉如果熟了,出锅。倒入适量生抽,麻油,最后撒入葱花。

本菜谱由也不是清华人上传

鳟鱼蒸蛋的家常做法

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