茄子炒肉丝

茄子炒肉丝
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健康功效

茄子:消肿
花椒:维持皮肤和粘膜健康

茄子炒肉丝的做法

  • 茄子炒肉丝的做法图解1

    1.准备材料。

  • 茄子炒肉丝的做法图解2

    2.茄子,青椒切丝,瘦肉也切丝用盐巴淀粉少许酱油腌制一会。

  • 茄子炒肉丝的做法图解3

    3.起油锅放入花椒炸香便把花椒捞出。(记得油要多一点,因为茄子会吸油)

  • 茄子炒肉丝的做法图解4

    4.再放入干辣椒和蒜爆香。

  • 茄子炒肉丝的做法图解5

    5.加入青椒煸炒。

  • 茄子炒肉丝的做法图解6

    6.再放入茄子炒。茄子稍微变色加入盐巴。

  • 茄子炒肉丝的做法图解7

    7.等茄子炒到变软时把茄子捞一边用剩余的油煸炒肉丝,肉丝变色再和茄子一起翻炒。

  • 茄子炒肉丝的做法图解8

    8.加少许鸡精,装盘即可。

小贴士

炒茄子记得多放点油,炒出来的茄子才好吃。
茄子怕变色切好放入盐水中泡一泡就不会。

茄子炒肉丝的家常做法

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