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腊八蒜菜心拌海蜇
健康功效
白糖:活血化瘀
腊八蒜菜心拌海蜇的做法
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解1]()
1.看看原料吧
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解2]()
2.白菜心洗净切丝备用。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解3]()
3.蛰皮泡去咸味，反复浸泡，洗净备用。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解4]()
4.将蛰皮切丝备用。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解5]()
5.蛰皮丝，在80度的热水中烫一下捞出，控干水分。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解6]()
6.将菜心，蛰皮放盆里，加入腊八蒜，腊八醋，盐，白糖，香油。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解7]()
7.拌匀即可食用。
![腊八蒜菜心拌海蜇的做法图解8]()
8.看看成品吧
腊八蒜菜心拌海蜇的家常做法
（全部）
白糖:活血化瘀
1.看看原料吧
2.白菜心洗净切丝备用。
3.蛰皮泡去咸味，反复浸泡，洗净备用。
4.将蛰皮切丝备用。
5.蛰皮丝，在80度的热水中烫一下捞出，控干水分。
6.将菜心，蛰皮放盆里，加入腊八蒜，腊八醋，盐，白糖，香油。
7.拌匀即可食用。
8.看看成品吧
