
用料:
- 鱿鱼
- 四季豆
- 番茄
- 姜
- 干辣椒
- 料酒
- 生抽
- 糖
- 米醋
- 玉米油
做法:
- 1. 准备材料。
- 2. 准备调料。
- 3. 锅中水煮开放入四季豆焯一下,加些盐。
- 4. 焯至颜色变绿捞出过凉水。
- 5. 再焯鱿鱼,加入姜片和料酒焯至水再次煮开,捞出过凉水。
- 6. 然后将番茄切块,鱿鱼切段。
- 7. 锅中倒适量油,加入姜片和干辣椒炒香,放入沥干水分的鱿鱼段。
- 8. 调入料酒。
- 9. 调入生抽。
- 10. 再加入米醋。
- 11. 煮开后,放入番茄块煮几分钟。
- 12. 最后倒入四季豆翻炒几下。
- 13. 加入糖和蔬之鲜翻炒即可。