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波罗蒂豆香煎猪排的做法

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  • 用料:

  • 猪排  3块
  • 波罗蒂豆  1/3罐
  • 洋葱  1个
  • 蒜头  3瓣
  • 番茄  2个
  • 苦莒  1簇
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 意大利黑醋  2勺
  • 橄榄油  适量
  •  适量

小贴士:

1、猪排选用大排,煎制时间不宜过久,否则易老,剔下的骨头可以加冬瓜煮汤;

2、波罗蒂豆本身很酥,不用久煮,有番茄酱在其中,口味微酸透辣;

3、甜椒香料亦可用自己喜欢的香料代替;

4、喜辣的朋友可以酌情撒些黑胡椒粉,滋味更甚。

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 猪排下盐、绍酒、按摩均匀,腌渍30分钟,放入箩晾干
  • 3. 猪排去骨、番茄去皮、切小块,洋葱切丝
  • 4. 热锅冷油,下番茄
  • 5. 炒至稠状盛出
  • 6. 下洋葱,煸炒至香味出
  • 7. 下刚炒好的番茄酱、波罗蒂豆,下酱油、糖、盐调味
  • 8. 同时撒上甜椒香料,把大蒜拍扁,挤出大蒜汁抹在猪排上
  • 9. 另起锅,刷油,烧热后放入猪排
  • 10. 将猪排放在烧热的豆酱中,中火煮1分钟入味,盛盘
  • 11. 两面各20秒,盛出