鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好鹌鹑蛋 桃仁 油菜。2
2.将鹌鹑蛋放入冷水锅中,煮熟。
3.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分。
4.油菜摘洗干净。
5.锅中注水,加入几滴油和少量的盐烧开。下入油菜焯水。
6.焯水丢掉油菜沥干水分,码放在盘中。
7.锅中注入少量的油,下入桃仁炒香。捞出备用。
8.另起锅注入油爆香姜碎。
9.加入高汤。
10.烧开后下入鹌鹑蛋,加入盐煮至1分钟。
11.芶入薄芡。
12.加入炒香的桃仁,快速翻炒均匀后加入鸡精调味即可。
桃仁的外皮一些苦涩,最好剥去外皮。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜