鹌鹑蛋扒桃仁

鹌鹑蛋扒桃仁
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健康功效

鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

桃仁 50克
适量
姜碎 适量
高汤 适量
鸡精 适量

鹌鹑蛋扒桃仁的做法

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解1

    1.准备好鹌鹑蛋 桃仁 油菜。2

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解2

    2.将鹌鹑蛋放入冷水锅中,煮熟。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解3

    3.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解4

    4.油菜摘洗干净。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解5

    5.锅中注水,加入几滴油和少量的盐烧开。下入油菜焯水。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解6

    6.焯水丢掉油菜沥干水分,码放在盘中。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解7

    7.锅中注入少量的油,下入桃仁炒香。捞出备用。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解8

    8.另起锅注入油爆香姜碎。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解9

    9.加入高汤。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解10

    10.烧开后下入鹌鹑蛋,加入盐煮至1分钟。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解11

    11.芶入薄芡。

  • 鹌鹑蛋扒桃仁的做法图解12

    12.加入炒香的桃仁,快速翻炒均匀后加入鸡精调味即可。

小贴士

桃仁的外皮一些苦涩,最好剥去外皮。

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鹌鹑蛋扒桃仁的家常做法

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