虾:护眼明目、抗癌防癌
1.虾解冻,剥壳去沙线。
2.虾仁剁成虾泥。
3.马蹄剁碎放到虾泥里。
4.加入肉末。
5.鸡蛋一个,分离出蛋清蛋黄。
6.材料里加入蛋清。
7.加入盐和少许五香粉。
8.加五十克左右的生粉。
9.顺时针方向搅拌出筋。
10.锅里放油。
11.待油温升高后,下挤好的丸子。
12.小火炸至两面金黄后出锅。
1.下马蹄是为了吃起来有脆脆的感觉,不喜欢的可以不加。2.最好小火炸至,里面才会熟透。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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