水煮牛肉

水煮牛肉
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健康功效

圆生菜:低蛋白质
花椒:温中、温中

食材用料

牛里脊 500g
葱片 适量
蒜片 适量
郫县辣酱 3勺
生抽 适量
适量
鸡精 适量
清水 适量
姜片 适量

水煮牛肉的做法

  • 水煮牛肉的做法图解1

    1.将牛里脊肉切成约0.3毫米厚的大薄片

  • 水煮牛肉的做法图解2

    2.用料酒,水淀粉,盐,可用少许食用油腌制,腌制15分钟。

  • 水煮牛肉的做法图解3

    3.圆生菜洗净用手撕成片备用。

  • 水煮牛肉的做法图解4

    4.葱、姜、蒜切片,干辣椒切段,一小撮花椒在锅中干炒,炒焦后用擀面杖碾碎,郫县辣酱,花椒麻椒备用。

  • 水煮牛肉的做法图解5

    5.将食用油烧热,加入葱、姜、蒜、煸香。

  • 水煮牛肉的做法图解6

    6.加入干辣椒,花椒,麻椒煸炒出香味。

  • 水煮牛肉的做法图解7

    7.放入郫县豆瓣炒香,直到炒出红油。

  • 水煮牛肉的做法图解8

    8.烹入料酒。

  • 水煮牛肉的做法图解9

    9.倒入生抽调味。

  • 水煮牛肉的做法图解10

    10.加入清水烧开。

  • 水煮牛肉的做法图解11

    11.倒入圆生菜煮开。

  • 水煮牛肉的做法图解12

    12.圆生菜焯水断生后即可捞出,铺在碗内待用。

  • 水煮牛肉的做法图解13

    13.将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入盐、鸡精、糖调味。

  • 水煮牛肉的做法图解14

    14.将肉片和汤汁一起倒入铺好圆生菜的大碗中,将事先做好的花椒碎,撒在肉片上,蒜末葱末也均匀撒在肉片上。

  • 水煮牛肉的做法图解15

    15.锅洗净擦干,放入20克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。

小贴士

1、肉一定要顺着纹理切,这样做出来的肉口感更嫩。

2、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香。

3、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。

4、最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜葱末的香味炝出来。

本菜谱由绮文殿下8上传

水煮牛肉的家常做法

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