五花肉:润燥 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所用材料。
2.五花肉用水煮7-8分熟,没姜放几颗爸爸种的青花椒去腥。
3.五花肉及胡萝卜切薄片、蒜苗切斜段、青椒切大丝。
4.锅洗净烧热备用。
5.锅热下五花肉。
6.小火炒至出油。
7.放出蒜片、豆瓣酱和老抽上色。
8.下胡萝卜、青椒、蒜苗(只有了白色的部分)翻炒,出锅放。
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