剁椒蒸非洲鲫鱼

剁椒蒸非洲鲫鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

剁椒蒸非洲鲫鱼的做法

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解1

    1.材料:非洲鲫鱼。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解2

    2.葱、姜、蒜、剁椒。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解3

    3.葱切丝。。。。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解4

    4.非洲鲫鱼全身用盐及胡椒粉抹匀,铺上姜丝。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解5

    5.再放上蒜末和剁椒腌制20分钟。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解6

    6.锅里水烧开放鱼入锅,蒸7分钟后不开盖再虚蒸3分钟。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解7

    7.锅里烧热油。

  • 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法图解8

    8.趁热倒在鱼身上即可。

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剁椒蒸非洲鲫鱼的家常做法

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