姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.材料:非洲鲫鱼。
2.葱、姜、蒜、剁椒。
3.葱切丝。。。。
4.非洲鲫鱼全身用盐及胡椒粉抹匀,铺上姜丝。
5.再放上蒜末和剁椒腌制20分钟。
6.锅里水烧开放鱼入锅,蒸7分钟后不开盖再虚蒸3分钟。
7.锅里烧热油。
8.趁热倒在鱼身上即可。
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