火腿:益肾
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.食材:酸菜 瘦肉 姜粉 香葱 火腿 鸡精 胡椒粉 味级鲜 米饭 红辣椒 白酒
2.把酸菜用水冲洗 ,切末挤掉水分
3.瘦肉切末
4.香葱切末 火腿切小丁
5.红辣椒切丁
6.热锅凉油加肉末姜粉翻炒
7.加少许味级鲜翻炒,加酸菜翻炒均匀
8.加米饭几滴白酒把米饭炒散开
9.加盐少许,把米饭翻炒均匀,加火腿丁
10.辣椒丁
11.加鸡精
12.加香葱末胡椒粉翻炒均匀出锅
盐加的特少,酸菜和火腿都是咸的
辣椒用的柿子椒不辣,就是装饰
加几滴白酒可以去肉腥味,还可以使米饭成一粒粒的