茄汁带鱼

茄汁带鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
番茄酱:保护神经系统
白糖:低蛋白质

茄汁带鱼的做法

  • 茄汁带鱼的做法图解1

    1.准备好鱼。葱姜蒜切碎。

  • 茄汁带鱼的做法图解2

    2.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香。

  • 茄汁带鱼的做法图解3

    3.倒入约100ml番茄酱。

  • 茄汁带鱼的做法图解4

    4.加入白糖和少许水,搅拌一下。

  • 茄汁带鱼的做法图解5

    5.倒入鱼块,中火稍炖片刻,加水淀粉勾芡即可出锅。

  • 茄汁带鱼的做法图解6

    6.一盘酸甜可口的茄汁带鱼就上桌咯~快拿筷子来尝尝吧,不然片刻就被抢光啦!

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茄汁带鱼的家常做法

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