姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.准备好鱼。葱姜蒜切碎。
2.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香。
3.倒入约100ml番茄酱。
4.加入白糖和少许水,搅拌一下。
5.倒入鱼块,中火稍炖片刻,加水淀粉勾芡即可出锅。
6.一盘酸甜可口的茄汁带鱼就上桌咯~快拿筷子来尝尝吧,不然片刻就被抢光啦!
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