茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净血水,切成薄片。
2.肉片放入碗里,加入生粉、香油、酱油拌匀,腌制5至10分钟。
3.茼蒿菜择洗干净切成段备用。泡发的豆腐片也切成丝备用。
4.水发香菇洗净切成条,葱切葱花备用。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱花和香菇煸香。
6.倒入适量清水。
7.放入豆腐皮丝和茼蒿菜。
8.调入盐,大火煮沸,放入肉片。
9.放入白胡椒粉,大火再次煮沸,起锅调入鸡精提鲜即可。
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