茼蒿腐皮肉片汤

茼蒿腐皮肉片汤
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健康功效

茼蒿:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 100克
水发豆腐皮 适量
水发香菇 适量
生粉 适量
适量
鸡精 适量

茼蒿腐皮肉片汤的做法

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解1

    1.瘦肉洗净血水,切成薄片。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解2

    2.肉片放入碗里,加入生粉、香油、酱油拌匀,腌制5至10分钟。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解3

    3.茼蒿菜择洗干净切成段备用。泡发的豆腐片也切成丝备用。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解4

    4.水发香菇洗净切成条,葱切葱花备用。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解5

    5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱花和香菇煸香。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解6

    6.倒入适量清水。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解7

    7.放入豆腐皮丝和茼蒿菜。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解8

    8.调入盐,大火煮沸,放入肉片。

  • 茼蒿腐皮肉片汤的做法图解9

    9.放入白胡椒粉,大火再次煮沸,起锅调入鸡精提鲜即可。

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茼蒿腐皮肉片汤的家常做法

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