红烧青占鱼

红烧青占鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

青占鱼
老抽
辣椒酱
蒜瓣
鸡精

红烧青占鱼的做法

  • 红烧青占鱼的做法图解1

    1.青占鱼1条洗净,切块备用。

  • 红烧青占鱼的做法图解2

    2.姜切丝,蒜切末。

  • 红烧青占鱼的做法图解3

    3.老家自制辣椒酱2勺,很辣的哦。

  • 红烧青占鱼的做法图解4

    4.辣椒酱中加入1勺老抽,1勺香醋,2勺料酒调成辣椒酱汁备用。

  • 红烧青占鱼的做法图解5

    5.锅热注油,下青占鱼块小火慢煎。

  • 红烧青占鱼的做法图解6

    6.两面煎黄。

  • 红烧青占鱼的做法图解7

    7.两面煎黄时加姜丝。

  • 红烧青占鱼的做法图解8

    8.倒入蒜末。

  • 红烧青占鱼的做法图解9

    9.姜丝和蒜子煎1分钟左右,倒入调好的辣椒酱汁。

  • 红烧青占鱼的做法图解10

    10.加入三分二的水,大火煮开,转小火焖。

  • 红烧青占鱼的做法图解11

    11.汁水烧到三分之一时,加少量的盐和鸡精调味。

  • 红烧青占鱼的做法图解12

    12.大火烧1分钟左右关火即可。

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红烧青占鱼的家常做法

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