腰果炒青瓜

腰果炒青瓜
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健康功效

腰果:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质

腰果炒青瓜的做法

  • 腰果炒青瓜的做法图解1

    1.黄瓜洗净去皮。

  • 腰果炒青瓜的做法图解2

    2.把去了皮的黄瓜用刀切成滚刀块。

  • 腰果炒青瓜的做法图解3

    3.炒锅烧热,倒入色拉油,加入腰果,炒至金黄色,倒出。

  • 腰果炒青瓜的做法图解4

    4.炒锅重新加色拉油,倒入切好块的黄瓜,加盐翻炒,再倒入腰果,翻炒均匀。

  • 腰果炒青瓜的做法图解5

    5.将炒好的青瓜和腰果中,加味精,淀粉勾芡,淋入香油,翻炒均匀出锅。

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腰果炒青瓜的家常做法

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