腊肉:保护神经系统 米饭:低蛋白质
1.备腊肉片,辣椒丝,米饭。
2.烧油放进腊肉炒匀。
3.进辣椒丝加盐炒匀。
4.再混炒,放进米饭炒匀。
5.再混炒,放进米饭炒匀。
6.再淋点生抽炒入味。
7.调入咖喱粉炒香即可。
8.炒好的快餐腊肉饭。
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