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红糖桃花粥
健康功效
粳米:除烦、止泻、健脾
红糖桃花粥的做法
![红糖桃花粥的做法图解1]()
1.粳米用水泡30分钟；
![红糖桃花粥的做法图解2]()
2.将桃花置于碗中；
![红糖桃花粥的做法图解3]()
3.取花瓣用水稍泡一会；
![红糖桃花粥的做法图解4]()
4.锅中加入桃花、淘洗干净的粳米，先用旺火烧沸，搅拌几下
![红糖桃花粥的做法图解5]()
5.再全部倒入电压力锅内
![红糖桃花粥的做法图解6]()
6.加盖，定时煮粥键；
![红糖桃花粥的做法图解7]()
7.粥成时加入红糖，拌匀；
![红糖桃花粥的做法图解8]()
8.养颜花粥！
小贴士
服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以*血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。
红糖桃花粥的家常做法
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