酱油炒面

酱油炒面
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

酱油炒面的做法

  • 酱油炒面的做法图解1

    1.洋葱 胡萝卜 黄瓜,分别都切丝。

  • 酱油炒面的做法图解2

    2.鸡脯肉切成丁,用料酒和生粉腌制待用。

  • 酱油炒面的做法图解3

    3.水烧开,下挂面,挂面都比较难熟,煮了大概三四分钟的样子,煮至八成熟捞出。

  • 酱油炒面的做法图解4

    4.捞出的面条过凉水,然后沥干水,加少量油拌匀,这样可以防止面条粘连。

  • 酱油炒面的做法图解5

    5.锅里放油,放入腌制的鸡丁翻炒至8成熟盛出。(可以先在油里爆香葱姜蒜再炒鸡丁增加香味,家里葱姜蒜都没了)

  • 酱油炒面的做法图解6

    6.再次起锅,放入少量油烧热,加入切好的胡萝卜丝和洋葱丝,爆香。

  • 酱油炒面的做法图解7

    7.加入拌过油的面条,改中小火翻炒,因为健康方面考虑,油放的少,大火容易糊锅。

  • 酱油炒面的做法图解8

    8.加入适量酱油。

  • 酱油炒面的做法图解9

    9.加入适量盐。

  • 酱油炒面的做法图解10

    10.放入孜然粉适量。

  • 酱油炒面的做法图解11

    11.放入黄瓜丝和之前炒过的鸡丁,快速翻炒均匀然后盖锅盖闷一会后再翻炒下即可出锅。

小贴士

1 喜欢吃辣的炒面条时还可以放些辣油。
2 面条下水煮时,煮个七八分熟即可,煮的完全熟的话炒出来就烂吧吧的不好吃了。
3 面条过冷水后放些食用油搅拌均匀可防止面条粘连。

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酱油炒面的家常做法

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