茄汁鸡丁

茄汁鸡丁
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健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

茄汁鸡丁的做法

  • 茄汁鸡丁的做法图解1

    1.鸡脯肉,番茄洗净。

  • 茄汁鸡丁的做法图解2

    2.番茄切丁,葱,姜,蒜,切末,鸡脯肉切丁,放入碗里,加入少许盐,胡椒粉,淀粉抓匀,腌制10分钟。

  • 茄汁鸡丁的做法图解3

    3.锅内加食用油烧热,放入鸡脯肉滑散,煸炒至肉色发白。

  • 茄汁鸡丁的做法图解4

    4.炒好的鸡肉丁倒在盘子里。

  • 茄汁鸡丁的做法图解5

    5.锅内留底油,放入葱,姜,蒜末爆香。

  • 茄汁鸡丁的做法图解6

    6.放入番茄酱炒出香味。

  • 茄汁鸡丁的做法图解7

    7.然后加入番茄丁,少许白糖翻炒片刻。

  • 茄汁鸡丁的做法图解8

    8.再加入鸡肉丁炒匀,水淀粉勾芡。

  • 茄汁鸡丁的做法图解9

    9.成品

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茄汁鸡丁的家常做法

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