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  • 用料:

  • 波纹面饼  1块
  • 菜心  二两
  • 蚝油  适量
  • 头抽  适量
  • 白糖  适量

小贴士:

锅子,是买的无油烟锅,做菜很简单,取之健康清淡的原则;
虽无铁锅出品香,但也无油烟之烦扰。。。
仁者见仁,智者见智吧。

做法:

  • 1. 波纹面一块用开水浸泡,散开后过冷水,备用
  • 2. 蚝油、头抽、白糖适量加少许水调开,备用
  • 3. 调好的料汁和泡好的面饼
  • 4. 菜心洗净后,盐水浸泡十五分钟,控干水分,斜刀切好,备用
  • 5. 锅烧热倒入橄榄油,放入面饼,上面铺菜心,并将料汁倒入锅中,盖锅盖,待盖边冒出热气后,翻炒
  • 6. 欧野,出锅了,伴着阳光笑一个吧。。。