干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.干黄花菜洗净泡发,切去干硬的根部。
2.锅中入水,水开后放入黄花菜炒熟,盛入盘中。
3.葱蒜和小米椒切成小粒备用。
4.适量味极鲜酱油、醋、糖、盐和鸡精调成汁,淋在黄花菜上。
5.热锅冷油,油热后先放入花椒,再放入葱蒜和小米椒炸出香味儿。
6.热油浇到装好盘的黄花菜上即可。
Ps:
1、关于调料,可以按照自己的口味儿来,包括调味汁,如果自己喜欢也可以加入香油、蚝油等等,或者喜欢酸一点的就多放点醋。O(∩_∩)O
2、我这次是将葱蒜花椒和小米椒直接放到热油中炸出香味儿,也可以将油烧到冒烟,浇到碗中的调料上面出味儿。
简单清爽的素菜——凉拌黄花菜
O(∩_∩)O